Tin tức

Có rất nhiều những bí quyết khác nhau để giúp trang trí nhà ống đẹp ở trong thời điểm hiện tại mà bạn có thể áp dụng. Từ việc lựa chọn một vài món đồ nội thất chất lượng từ việc bài trí một vài những cây cảnh để tạo nên không gian trong ngôi nhà bạn hoàn toàn có thể lựa chọn giải pháp làm trần thạch cao. Đây là một trong những giải pháp hàng đầu được rất nhiều người yêu thích ở thời điểm hiện nay. Chắc chắn rằng với những sự xuất hiện của trần thạch cao. Bạn hoàn  toàn có thể tìm ra được cho mình một phương án sử dụng tốt nhất
Trần thạch cao hoàn thiện hơn về giá trị thẩm mỹ
Một trong những giải pháp hàng đầu để có thể trang trí nhà ống đẹp nhất đó chính là lựa chọn trần thạch cao. Đây là một trong những giải pháp tiết kiệm giúp cho bạn hoàn toàn có thể yên tâm để tìm ra những phong cách riêng biệt cho không gian của ngôi nhà. Sử dụng trần thạch cao sẽ gia tăng hoàn toàn hoàn thiện hơn giá trị thẩm mỹ
Đa dạng về công năng sử dụng
Trần thạch cao đa dạng về công năng sử dụng khi nó có thể mang đến tất cả những giải pháp cực kỳ quan trọng để có thể chống thấm chống ồn và cách âm hiệu quả đây là một trong những giá trị cực kỳ tuyệt vời mà chẳng thành cao có thể mang đến để đáp ứng nhu cầu của khách hàng trong giai đoạn hiện nay
Giá thành rẻ
Trần thạch cao còn có một ưu điểm là giá thành cực kỳ rẻ hơn so với bất cứ một vật liệu trang trí nào khác. Đối với việc lựa chọn và sử dụng trần thạch cao đây cũng là một trong những giải pháp tiếp theo để bạn có thể tiết kiệm tài chính mà vẫn có thể tìm ra được một phong cách tối ưu nhất cho không gian của ngôi nhà
Công ty cổ phần công nghiệp Vĩnh Tường là một trong những địa chỉ chuyên nghiệp tin cậy để giúp bạn có thể tìm ra những phương pháp trang trí nhà ống đẹp nhất đền từ trần thạch cao. Đến với công ty cổ phần công nghiệp Vĩnh Tường với một đột đội ngũ kỹ sư dày dặn kinh nghiệm. Với một đội ngũ chuyên viên chăm sóc khách hàng nhiệt tình tất cả những yếu tố này hoàn toàn có thể đáp ứng nhu cầu để giúp bạn tìm ra được một phong cách mới lạ.
Để có thể được tư vấn dịch vụ bạn có thể truy cập vào website https://vinhtuong.com của chúng tôi để chúng tôi mang đến cho bạn những giải pháp tối ưu nhất. Chúng tôi cam kết đáp ứng tất cả những yêu cầu của khách hàng với một sản phẩm tốt nhất.
Tin tức

Phái nữ dù ở độ tuổi nào cũng đều biết về chiếc đầm maxi nữ tính , tùy vào kiểu dáng bạn có thể diện lên mình chiếc đầm hợp với vóc dáng của mình hơn . Tuy nhiên để mặc chiếc đầm maxi đẹp và trọn vẹn hơn , Bống maxishop sẽ giới thiệu đến các bạn đọc một vài yếu tối để bộ váy của bạn hiệu quả tỏa sáng hơn .

1.Đối với chiếc đầm có họa tiết hoa

Nếu bạn thích mặc váy maxi đi biển  có họa tiết, bạn nên chú ý  lựa chọn họa tiết cho phù hợp với các kích thước trên thân hình. Cụ thể hơn ,  bạn có  thể  kết hợp họa tiết trung bình hoặc lớn , tùy vào vóc dáng bạn có thể chọn họa tiết to lớn , nếu bạn có chiều cao tương đối , bạn có  thể tự tin mặc với họa tiết to  bố cục  phù hợp theo chiều dọc của váy. Đừng bao giờ lựa chọn các họa tiết quá nhỏ, vì chúng sẽ chỉ khiến bạn trông mập và thấp hơn mà thôi.

2.Luôn sở hữu maxi đen

Hãy luôn dự trữ một chiếc maxi đen trong tủ đồ,điều này vô cùng tiện lợi và  hoàn hảo trong mọi sự kiện  với ưu điểm lớn là che được hầy hết các khuyết điểm và mang đến cảm giác thoải mái và gợi cảm . Váy màu trắng và một vài màu váy khác như màu nâu, màu đỏ thô và màu tía cũng được xem là màu sắc đáng được sở hữu .

3.Nên kết hợp với giày sadal

Thường thì khi kết hợp với trang phục bạn vẫn hay đắn đo nên đi đôi giày hay dép nào phù hợp . Đối với đầm maxi thì đôi giày sadal luôn là phụ kiện đắc lực và phù hợp nhất . Trong những sự kiện không yêu cầu trang phục trịnh trọng, bạn vẫn tự tin  chọn sandal  đế bằng như kiểu gladiators, còn nếu bạn tham dự một buổi tiệc sang trọng, hãy tăng thêm chiều cao với một đôi giày cao gót.

Xem thêm :

Đầm maxi chụp hình cưới 

4.Phụ kiện nhỏ

Thông thường, những chiếc thắt lưng bản nhỏ sẽ là người bạn cứu tính cho các bạn có thân hình mũm , hãy dùng loại thắt lưng đủ dài hoặc thử kết hợp hai chiếc thắt lưng bản nhỏ cùng màu khác tông, bạn sẽ mới mẻ hơn và ôm trọn vóc dáng .

Hãy luôn tự tin với trang phục bạn mặc , điều đó không quá khó khi bạn có chút tinh ý , hiểu được nguyên lý . Dammaxibong.com , là nơi bạn có thể tìm được cho mình trang phục ưng ý hơn .

Tin tức

Dù là mùa hè hay đông đầm maxi luôn làm chao đảo chị em phụ nữ . Chiếc đầm maxi không chỉ mang lại nét duyên dáng mà còn đa dạng và tiện lợi . Khi các bạn bắt đầu tìm mua cho mình những  kiểu đầm maxi thì cũng không thể bắt gặp một vài rắc rối bởi vì thường mang về nhà chúng ta mới phát hiện . Và để tránh được những lỗi mua hàng đó , Bống maxishopsẽ  nêu các lỗi hay mắc phải khi lựa mua đầm maxi .

1. Maxi quá mỏng

Đầm  maxi đi biển hay maxi đi tiệc đều được thiết kế trên nền vải  chất liệu khác nhau từ voan, ren cho đến cotton, linen…Do đó, tùy vào sở thích nên các bạn lựa chọn chiếc đầm ưng ý , ngoài  ưu điểm mang lại sự đa dạng khi diện maxi đi chơi nên các nàng rất hứng thú khi lựa chọn kiểu váy bắt mắt mà không chú trọng đến chất liệu như các loại vải thun, ren mỏng lại là kẻ thù  số một , đặc biệt khi đi biển sẽ dễ dàng “tố cáo” nội y đang mặc trong khi ngấm nước .

Vì thế hãy chọn cho mình chiếc váy có độ dày vừa phải vừa thể hiện nét đẹp nữ tính vừa mang lại sự thoải mái khi mặc .

2. Maxi quá điệu đà

Thực tế khác xa những gì bạn tưởng tượng, váy maxi đi biển màu sắc họa tiết quá lòe loẹt sẽ trở nên thảm họa . Khi đi mua, bạn dễ dàng bị cuốn hút  bởi những chiếc váy có kiểu dáng điệu đà, cầu kỳ nhưng so với thực tế bạn nên cân nhắc khi lựa chọn trang phục quá sặc sỡ ,khiến bạn trở thành tâm điểm hiếu kỳ và trông không thời trang  cho lắm.

3. Maxi quá rộng, vướng víu

Một bộ trang phục đẹp là trang phục vừa vặn với vóc dáng mình nhất . Có thể bạn đã kết kiểu dáng đó đã lâu , giá chiếc đầm ấy rẻ thật … nhưng  khi đi biển với chiếc váy quá  rộng rãi, thoải mái bạn sẽ cảm thấy bất tiện khi đi lại ,  lùng bùng không được tự nhiên khi di chuyển .

4. Maxi xẻ tà quá cao

Mẫu váy maxi đi tiệc cá tính thường có đường sẻ phần tà dưới nhằm  khoe khéo đôi chân thon gợi cảm .Nhưng điều này sẽ khiến bạn khó sử khi  gây phản cảm bởi  đường xẻ tà quá cao , lộ bộ  nội y bất tiện khi sinh hoạt là điều khó tránh khỏi.

Hy vọng qua chia sẻ của Bống , các bạn có thể  tránh các lỗi mắc phải và có thể tìm được cho mình chiếc váy ưng ý nhất . Dammaxibong.com sẽ mang đến sản phẩm  chất lượng và kiểu dáng hợp thời nhất .

Tin tức

Lưu ý dành cho game thủ khi mua card chơi game

Với mong muốn chơi game gần đâythêm vào đó là các game yêu cầu cấu hình đồ họa càng ngày giỏi như PUBG, GTA V, The Witcher 3…. Thì vấn đề giữ một chiếc card màn hình dùng để chơi game (VGA) đối với khả năng xử lý mạnh mẽ là vấn đề mà bất kỳ game thủ nào cũng sẽ muốn.

Với các hệ thống chơi game, card đồ họa đóng sức mạnh cần thiết bậc nhấtnhưngchẳng hề ai cũng có đủ tiền nhằm nâng cấp những hệ thống card đồ hoạ cao cấp chơi max setting tất cả những game, ngoài ra những linh kiện khác của PC chỗ ở bạn cũng phải đủ khoẻ nhằm khai thác đủ sức mạnh của chúng.

Lưu ý dành cho game thủ khi mua card chơi game

Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ ý kiến cho mọi người về các card màn hình chơi game tốt giá rẻ đáng mua đặc biệt năm 2018, phù hợp đối với phần nhiều những cấu hình PC gaming hiện nay.

Card màn hình hay còn được xem là card đồ họa tên giờ anh được viết tắt là VGA là một phần không thể thiếu tạo lên một máy tính chơi game tốt nhấtnhiệm vụ chính cảu card màn hình là xử lý hình ảnh hiển thị vì vậy màn hình máy vi tính, khi sài card màn hình sẽ giúp hình ảnh được đẹp, card màn hình được cấu tạo từ 2 phần chính đó là bộ xử lý đồ họa và bộ nhớ đồ họa.

Nếu như túi tiền của bạn còn không nên mà vẫn cần trang bị một chiếc card màn hình tốt, thì GTX 1030 là sự chọn tốtvới mức giá xấp xỉ 2 triệu đồng, 2GB VRAM GDDR5 và 64 bit băng thông, bạn vẫn cũng có thể chơi các dựa game nặng ở mức minium setting mà không sợ biểu hiện giật lag hoặc drop FPS.

Thêm vào đónếu bạn vẫn lo ngại GTX 1030 quá yếu, bạn cũng có thể sài bản OC (bản đã mở khóa để có thể ép xung) với mục đích dễ chịu hơn trong vấn đề chơi game. mức giá chênh lệch của 2 bản không hề quá khá nhiều, bạn vẫn cũng có thể tận hưởng các dựa game hot với một mức tiền ít đặc biệt cũng có thể.

Lưu ý dành cho game thủ khi chơi game

Game nặng, card màn hình không quá khủng thì không nên nhằm max setting: việc này có lẽ những gamer cũng hiểu, mình sẽ không cần nói quá nhiều về điều này. nếu card màn hình của các bạn chỉ có thể chơi được ở mức medium-setting, thì bạn chỉ nên chơi ở mức đónếu như bạn cố kéo các thành phần lên max setting, chức năng bị giật và treo máy sẽ là vô cùng vững vàng.

Nên mua card màn hình ở đâu chất lượng

Hugotech.vn liên tục cập nhật những sản phẩm card màn hình chơi game hợp lý giá thành rẻ đáp ứng yêu cầu của các game thủ Việt. phần lớn sản phẩm card màn hình tại Capcuulaptop.com đều là các sản phẩm chính hãng từ các danh tiếng hàng đầu thế giới về card đồ họa như Gigabyte, Asus, Nvidia, AMD, …

Chuyên gia của hugotech.vn chuyên đánh giá card màn hình chơi game mức giá tốt, hiệu năng xuất sắc dành cho những game thủ Việt, phân tích card màn hình chơi game Liên Minh Huyền Thoại và các game hot đặc biệt hiện tại.

Tin tức

Mua máy in phun màu epson giá rẻ ở đâu

Máy in là dụng cụ khôn ngoan mang tính đột phá cho cuộc đời của chúng ta, đối với ham muốn in ấn các lúc các chỗ chúng ta cũng có thể dễ dàng tìm thấy sản phẩm máy in trong thị trường.

Nhưng không phải máy in nào cũng thực sự hợp lýhiện nay có hai loại máy in phổ biến là máy in những thành viên và máy in sài cho văn phòng những mẫu máy in này được design chuyên biệt cho từng mục tiêu sử dụng.

Và để lựa chọn cho mình một chiếc máy in được cho là tốt thì không hề ai có thể tiến hành được đặc biệt là các người chưa có kinh nghiệm mua máy in trong quá khứ thế nên ở nội dung tiếp theo của bài viết chung tôi sẽ chỉ ra cho bạn chiếc máy in tốt nhất và phù hợp nhằm sử dụng của mình.

Máy in phun màu hiện nay đang được nhiều người dùng quan tâm và dùng, phục vụ ước muốn càng ngày tăng thêm vào đó là những tỉnh trở thành như Hà Nội, Đà Nẵng, Tp. Hồ Chí Minh và những tỉnh thành trên toàn quốc.

Trong thị trường có hàng loạt vị thế máy in phun màu uy tínthế nhưng một trong số các tiếng tăm được nhiều khách hàng đặc biệt là máy in phun màu Epson. những sản phẩm của Epson luôn là chọn bậc nhất nhờ chất lượng bản in hợp lý, tốc độ in nhanh, công năng hoạt động bền bỉ ít hỏng vặt và giá tốt.

Các loại máy in phun màu epson giá rẻ đối với sự sắc khuôn, chân thực cùng khá nhiều công nghệ tiên tiến in được tích hợp… làm cho ai cũng không thể bỏ qua cơ hội sử dụng loại máy này, đặc biệt là Máy in phun màu Epson L805.

Máy in phun màu Epson L805 được trang bị hộp mực gắn bên ngoài có dung lượng giỏi hoạt động tương tự như những hệ thống mực in liên tục. Thế hệ máy in mới của Epson càng ngày có các cải tiến vược bậc cả về hiệu năng và hiệu suất, đáp ứng nhu cầu của người sài.

Hệ thống hộp mực gắn bên ngoài của máy in màu Epson L805 giúp nhỏ nạp cho vào mực in khi cần thiết với 6 hộp mực riêng biệt gồm màu đỏ (Magenta), đỏ nhạt (Light Magenta), xanh (Cyan), xanh nhạt (Light Cyan), vàng (Yellow) và đen (Black), dung tích 70ml mỗi hộp.

Mua máy in phun màu epson giá rẻ ở đâu

Tuy vậy, khi mua máy in phun màu cần tìm hiểu và mua ở các đơn vị chất lượngchắc chắn có công dụng nạp những vật tư tiêu hao của máy in phun màu như mực, hệ thống dẫn mực ở ngoài, bảo hành sữa chữa sản phẩm hợp lý và có gia may in mau epson tốt nhất.

Hđến đối với hugotech.vn, chắc chắn khách hãng sẽ trang bị một sản phẩm máy in Epson hoàn hảo khả năng và hữu dụng như ước muốnviệc người dùng mua máy in chính hãng Epson tại hugotech.vn đồng nghĩa đối với rằng khách hàng đã ủng hộ và tin tưởng hãng, nhằm hãng có động lực gia tăng và cho giới thiệu các sản phẩm mới có chất lượng hợp lý hơn, giảm chi phí vận hành một bí kiếp tối đa. Tìm hiểu máy in laser hp tốt nhất gần đây tại hugotech.vn .

Tin tức

Xu hướng mùa thu luôn mang trong mình những âm hưởng sự thanh lịch ,kín đáo và lãng mạn càn thiết . Chiếc  đầm dạ tiệc sang trọng chưa hẳn là chiếc váy đính nhiều kim sa hay nhiều họa tiết cầu ký , thay vào đó là những chiếc váy đơn giản hóa cùng đường may tinh tế, khiến người mặc cảm thấy nhẹ nhàng và ngọt ngào hơn . Bống maxishop sẽ giới thiệu đến các bạn gái các kiểu váy maxi dạ hội hót nhất vào cuồi năm nay trong bài viết dưới đây .

Trước hết cần phải kể đến là sắc màu nhã nhặn hoặc màu trắng luôn làm tôn lên nét quý phái nhất cho người mặc , không kén da, kén độ tuổi , chiếc đầm được thiết kế thanh lịch phối cùng chất liệu ren tiểu thư luôn làm cho chị em và người đối phương xao xuyến .

Chiếc đầm maxi chụp hình cưới cũng được cô dâu lựa chọn kiểu đơn giản nhất nhằm không dễ dàng nhìn thấy khuyết điể, không quá chật vật với chiếc đầm phồng to truyền thống , nhẹ nhàng và sâu sắc hơn .

 

 

Cũng là chất liệu trắng kiêu sa,nhưng vải voan nhẹ nhàng kết cùng ren và cổ chứ V đã làm cho cô gái có thêm sự lựa chọn thiên về sự tự nhiên và đằm thắm , chiếc đầm này các cô nàng có chiều cao khiêm tốn có thể áp dụng nhằm tốn dáng nhỏ cùng với đôi giày cao gót , giúp cho cô dâu lộng lẫy hơn trong ngày trọng đại .

 

 

Đỏ mặc mà lôi cuốn người đối diện trong buổi tiệc đêm,khi diện chiếc đầm maxi đi tiệc đơn giản ,kín đáo lại hiệu quả không kém với các loại đầm xẻ hay cầu kỳ hở lưng , các cô nàng thích sự kín đáo nhưng cá tính hãy mạnh dạn chọn cho mình chiếc đầm có màu sắc nồng nàn và quyến rũ nhất .

Đơn giản với 4 mẫu đầm  trên hy vọng các cô gái có thể lựa chọn nhanh chóng trên dammaxibong.com để sở hữu một trong những chiếc váy hót nhất năm nay cũng chất liệu thượng hạng .

Tin tức

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

Đối với những mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, nên hạn chế những thực phẩm có nhiều đường và tinh bột, vì những thực phẩm này sẽ làm phá vỡ sự cân bằng đường huyết của bạn do insulin trong cơ thể không thể chuyển hóa hết lượng đường nạp vào.Trong thời gian mang thai tuyệt đối không được bỏ bữa vì sẽ ảnh hưởng tới nhu cầu dinh dưỡng cân bằng của em bé. Thông thường lượng đường trong máu sẽ khó kiểm soát vào buổi sáng vì biến động của hormone. Những người có tiểu đường thai kỳ nên ăn bữa sáng với tinh bột và protein sẽ là lựa chọn tốt nhất.
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ
– Ăn sáng đầy đủ: Một bữa ăn sáng dinh dưỡng sẽ giúp bạn ổn định lượng đường huyết trong suốt buổi sáng. Bạn có thể thử bắt đầu ngày mới với ngũ cốc nguyên hạt, một quả trứng luộc va một hũ sữa chua.
>>> xem thêm: siêu âm thai 1 tháng

– Ăn nhiều chất xơ: Đa số những thực phẩm có nhiều chất xơ đều có lượng carbonhydrates thấp. Ngoài ra, chất xơ cũng giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động tốt hơn, hạn chế những triệu chứng tiêu hóa khó chịu thường xảy ra trong thai kỳ. Một công đôi việc mẹ nhé!
– Chia nhỏ bữa ăn hằng ngày: Thay vì chỉ có 3 bữa chính, mẹ bầu nên ăn từ 5-6 bữa mỗi ngày. Cách này giúp mẹ hạn chế lượng đường trong máu tăng cao bất ngờ. Đồng thời cũng tạo thời gian cho insulin có đủ thời gian để chuyển hóa năng lượng.
– Cắt giảm những thực phấm chứa chất béo bão hòa: Mẹ bầu nên sử dụng các loại chất béo có nguồn gốc từ thực vật như dầu oliu, dầu hướng dương, các loại hạt…
– Đừng bỏ bữa: Cắt bớt khẩu phần ăn hằng ngày không giúp bạn ổn định lượng đường trong máu. Thay vì vậy, mẹ bầu nên ăn một lượng thực phẩm vừa đủ trong mỗi bữa, đều đặn. Không nên ăn quá nhiều trong mỗi bữa. Bạn có thể xen kẽ một hai món ăn nhẹ sau mỗi bữa, siêu âm thai 13 tuần
– Hạn chế những thực phẩm nhiều đường: Loại bỏ bánh ngọt, các loại thức uống có ga, nước ép trái cây, các loại chè… ra khỏi “tầm ngắm”. Đường trong những loại thực phẩm này sẽ được hấp thụ trực tiếp vào máu của bạn. Nếu uống nước trái cây, mẹ nên pha loãng chúng với nước để hạn chế bớt lượng đường.


Tuy nhiên, phải hạn chế thức ăn nhiều chất béo, mỡ động vật, hạn chế sử dụng đường hoá học và phải cung cấp đủ protein.
Phụ nữ mang thai bị đái tháo đường, ngoài chế độ ăn uống ra thì vẫn phải dùng insulin để kiểm soát đường huyết, phải kiểm tra đường huyết thường xuyên, trước và sau khi ăn 2 giờ không được uống thuốc hạ đường huyết.
Việc bổ sung thêm sắt, vitamin D, canxi là điều cần thiết. Nếu phụ nữ mang thai đang điều trị ngoại trú bằng insulin nhưng đường huyết không ổn định thì cần phải đưa vào điều trị nội trú trước và sau khi đẻ.
>>> tham khảo: siêu âm thai 4d3d

Tin tức

Trọng lượng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào? 

Trọng lượng của bạn khá quan trọng trong khả năng sinh sản của bạn. Béo phì là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của các dấu hiệu vô sinh có thể phòng ngừa ở phụ nữ. Trọng lượng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam giới nhưng ít hơn rõ ràng.

Theo như nguyên cứu, có hơn 70% phụ nữ bị vô sinh liên quan đến cân nặng. Và họ có thể mang thai khi trọng lượng của họ được cải thiện mà không cần đến phương pháp điều trị nào.

Điều quan trọng hơn là một số sự mất cân bằng nội tiết tố có thể dẫn đến tăng cân. Đây không chỉ là vấn đề về chế độ ăn uống, tập thể dục mà nó còn nhiều vấn đề phức tạp hơn thế.

Xem thêm: Bạn nên  ăn gì dễ thụ thai ?

Trọng lượng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như thế nào? 

Một tế bào mỡ đóng vai trò quan trọng trong sản xuất hormone sinh sản. Các tế bào mỡ lưu giữ các hormone giới tính như estrogen (hormon “nữ”, nhưng cũng ở nam giới) và testosterone (hormon “nam”, cũng là ở phụ nữ.)

Nếu bạn có các tế bào chất béo dư thừa thì bạn cũng có thể lưu trữ dư thừa các kích thích tố này. Các tế bào mỡ cũng sản xuất một số hormone giới tính. Hormon giới tính nào sinh ra sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm một người có cân nặng, cân nặng khỏe mạnh hay béo phì.

Cô gái thừa cân có xu hướng nhanh qua tuổi dậy thì hơn nhiều so với những cô gái có cân nặng bình thường. Do sự kết nối giữa các tế bào.

Mỗi một tế bào mỡ của họ tạo ra 2-hydroxyestrone. Đây là một chất chống estrogen. Nó làm cho hệ thống sinh sản ngừng hoạt động. Đây là lý do tại sao các vận động viên và phụ nữ thiếu cân có thể ngừng kinh nguyệt hoàn toàn . Ngay cả khi họ đang kinh nguyệt, chu kỳ của họ có thể bất thường hoặc họ có thể không rụng trứng .

Đối với những phụ nữ thừa cân, các tế bào mỡ của họ tạo ra estriol, một loại estrogen yếu. Điều này dẫn đến việc có quá nhiều estrogen tuần hoàn.

Các hệ thống sinh sản nữ hoạt động trên một vòng phản hồi . Điều này có nghĩa là khi kích thích tố đạt đến một mức nhất định, các kích thích tố khác sẽ được điều chỉnh cho phù hợp.

Ở phụ nữ thừa cân hoặc béo phì, nồng độ estrogen dư thừa cuối cùng dẫn đến hệ thống sinh sản ngừng hoạt động.

Ngay cả trong các trường hợp khi mức độ không đủ cao để gây ngừng hoàn toàn kinh nguyệt, nồng độ estrogen cao bất thường có thể tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của bạn.

Có thể bạn muốn xem: Những  thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh là gì?

Tin tức

Tác dụng siêu bất ngờ của lò vi sóng

Chiếc lò vi sóng có mặt trong căn bếp của hầu hết mọi gia đình. Nếu chỉ sử dụng lò vi sóng để hâm nóng đồ ăn thì thật đáng tiếc. Cùng khám phá thêm các tác dụng siêu bất ngờ của lò vi sóng ngay thôi nào.

Làm giòn thực phẩm bị ẩm

Những chiếc bánh quy bị mềm, hay ngũ cốc bị ỉu sẽ có thể được phục hồi độ giòn ngon nếu như bạn biết cho chúng vào lò vi sóng để ở nhiệt độ cao nhất trong vòng 30 giây. Lò vi sóng có thể giúp cho những chiếc bánh quy yêu thích của bạn giòn trở lại nhanh chóng. Hay nếu như những gia vị trong căn bếp bị cũ, ẩm thì hãy cho vào lò vi sóng quay trong 1-2 phút.

Ngoài việc có thể làm giòn lại thực phẩm bị ẩm,ỉu chiếc lò vi sóng còn có thể làm thảo dược khô ngay tại nhà. Chỉ cần cho thảo mộc tươi trên một chiếc khăn giấy và cho vào lò vi sóng để ở nhiệt độ cao trong vòng 2-3 phút là được.

Nướng các loại hạt

Hạt dẻ, hạnh nhân có thể được nướng nhanh hơn trong lò vi sóng, thay vì làm theo cách thông thường tốn thời gian. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần đặt các hạt trên một tấm vi ba sau đó để ở mức nhiệt độ cao nhất và quay trong khoảng 1 phút. Tiếp theo bạn bỏ ra đảo các hạt sau đó lại cho vào lò. Lặp lại quá trình này trong 4-5 phút hoặc cho đến khi các hạt chín đều. Nếu bạn muốn rang lạc thì cũng có thể dùng lò vi sóng nhưng chỉ trong thời gian ngắn hơn để lạc không bị cháy. Bạn có thể tiết kiệm thời gian để có thể nhâm nhi các loại hạt và xem các bộ phim yêu thích ngay tại nhà.

Làm tan chảy

Socola, chese, bơ hay mật ong bị đông đặc bạn chỉ cần cho vào lò vi sóng quay trong vòng 2 phút là có thể dễ dàng làm tan chảy chúng.

Tác dụng khác

Bạn có thể làm mềm và tươi trở lại chiếc bánh mì cũ, chỉ gói các lát bánh mì vào trong chiếc khăn ẩm và sạch sau đó quay trong lò vi sóng ở nhiệt độ cao nhất khoảng 10 – 15 giây.

Bóc hành và cho vào lò vi sóng 30 giây sau đó bỏ ra thái bạn sẽ không bị cay xè mắt mà chất lượng vẫn được đảm bảo. Hay bạn có thể lấy nhiều nước hơn từ trái chanh nếu như bạn cho chanh vào lò vi sóng quay khoảng 20 giây trước khi cắt chanh. Luộc chín khoai tây nhanh chóng với lò vi sóng cũng là một tác dụng bất ngờ khác và bạn còn có thể bóc vỏ tỏi hoặc cà chua, mơ,mận nếu như cho chúng vào lò vi sóng quay trong vài giây.

Những tác dụng siêu bất ngờ của chiếc lò vi sóng chắc hẳn sẽ giúp cho bạn rất nhiều trong căn bếp đặc biệt là tiết kiệm thời gian và công sức đáng kể với các món ăn vặt.

Tin tức

Dinh dưỡng cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

90% mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có khả năng kiểm soát bệnh nhờ chế độ dinh dưỡng lành mạnh kết hợp vận động. Theo đó, dưới đây là một số lời khuyên dành cho mẹ

1.Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?

Nếu như các thực phẩm có chứa carbonhydrates đơn giản khiến mẹ hấp thu lượng đường vào cơ thể nhiều thì carbonhydrates phức tạp sẽ giúp kiểm soát lượng đường máu ở mức ổn định nhờ tốc độ hấp thụ đường chậm. Đó là lý do trong thực đơn hàng ngày mẹ nên bổ sung carbonhydrates phức tạp cùng chất béo bão hòa ít. Cụ thể một số thực phẩm như:

  • Hoa quả: táo, cam, lê, đào
  • Thực phẩm làm từ đậu
  • Ngô

Chế độ dinh dưỡng dành cho mẹ bị tiểu đường thai kỳ như sau:

  • Luôn luôn ăn sáng đầy đủ: Bữa sáng dinh dưỡng với ngũ cốc nguyên hạt và sữa chua sẽ giúp mẹ ổn định lượng đường huyết trong cả buổi sáng.
  • Bổ sung chất xơ: Trong chất xơ có chứa rất ít carbonhydrat đông thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm những triệu chứng khó tiêu trong thai kỳ, lịch siêu âm thai
  • Chia 5-6 bữa/ ngày: Thay vì ăn nhiều trong 3 bữa chính thì mẹ nên chia nhỏ từng bữa ăn để hạn chế lượng đường trong máu tăng cao đồng thời giúp insulin có thời gian để chuyển hóa năng lượng.
  • Tuyệt đối không bỏ bữa: Nếu loại bỏ khẩu phần ăn thì lượng đường trong máu sẽ không ổn định. Thay vào đó, mẹ nên chia lượng thực phẩm bổ sung hàng ngày và nên có những bữa ăn nhẹ.

>>> xem thêm: hình ảnh siêu âm thai 9 tuần

2.Tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì?

– Cắt giảm thực phẩm có chứa chất béo bão hòa và thay vào đó mẹ nên sử dụng chất béo từ thực vật như: dầu hướng dương, dầu oliu,…

– Giảm 50% chất bột: Hạn chế tối đa việc ăn xôi nếp, ngũ cốc tinh chế như bột bắp, bột năng,… Mẹ nên chọn những loại chất bột đường chuyển hóa chậm và chứa nhiều chất xơ như ngũ cốc, gạo lứt, gạo mầm,…

– Không nên ăn các loại trái cây nhiều đường: sầu riêng, mít, nho, nhãn,…

– Nói không với đồ quá ngọt và đồ nhiều đường để tránh tình trạng phá vỡ cân bằng đường huyết.

– Không bổ sung các thực phẩm có chứa carbonhydrates đơn giản vì chúng làm lượng đường trong máu nhanh chóng tăng cao, khiến mẹ ăn nhiều hơn. Carbonhydrates đơn giản có trong các thực phẩm như: Bánh mì, cơm, bánh ngọt, đường, kẹo, nước ngọt,…

– Nói không với các loại đồ uống có ga, chè, nước ép trái cây,…bởi đường có trong những thực phẩm này sẽ hấp thụ trực tiếp vào máu, ảnh hưởng đến lượng đường huyết trong cơ thể. Và thay vào đó mẹ nên pha loãng nước trái cây với nước để có thể giảm lượng đường trong đó.

Ngoài ra, còn rất nhiều câu hỏi khác mẹ bầu đang thắc mắc như: tiểu đường thai kỳ có được ăn khoai lang, tiểu đường thai kỳ uống sữa bầu, tiểu đường thai kỳ có được uống nước dừa không, tiểu đường thai kỳ có nên ăn chuối, ăn trứng gà, uống nước cam hay trứng vịt lộn… Để có câu trả lời chính xác thì tốt nhất mẹ nên đi thăm khám để có lời khuyên trực tiếp từ bác sĩ.
>>> tham khảo: siêu âm thai 4 tuần