Uncategorized

Sử dụng máy chạy bộ ở nhà thì nên mua như thế nào

Chúng ta đang sống trong thời kỳ mà công nghệ kỹ thuật hiện đại vô cùng phát triển, có nhiều máy móc thiết bị được tạo ra nhằm cải thiện đời sống, sức khỏe cũng như thói quen của con người. Và chạy bộ được biết đến là bộ môn thể thao có tác dụng tốt trong việc này. Nếu như bạn không thể ra ngoài chạy bộ, việc sắm một chiếc máy chạy bộ trong nhà điều cần thiết. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn chọn được những chiếc máy ưng ý với các kinh nghiệm được nhiều người đúc kết và dùng hiệu quả, xem ngay đó là gì nào.


Khi chạy bộ, người ta rất chú ý tới tốc độ của máy vì nó làm ảnh hưởng tới chất lượng, tác dụng lên cơ thể. Tốc độ phổ biến nhất là 18-20km/ cùng độ dốc cho phép 10%, đây cũng được coi như thông số tiêu chuẩn cho máy chạy bộ. Ở những sản phẩm cao cấp hơn, độ dốc có thể lên tới 20% cùng tốc độ 25km/h. Cũng tùy vào nhu cầu, chẳng hạn như bạn chỉ đi bộ thì có thể quan tâm tới những chiếc máy có tốc độ khoảng 8-12km/h. Hãy đọc kỹ thông tin về sản phẩm để chọn được những chiếc máy chạy phù hợp nhất cho bản thân. Một trong những điều đầu tiên chúng ta cần chú ý tới khi chọn mua máy chạy bộ đó là kích thước của chúng. Việc này giúp bạn có những lựa chọn phù hợp hơn với bản thân cũng như diện tích không gian mà mình có. Nếu như không gian nhà bạn rộng rãi, có thể lựa chọn máy cỡ lớn hoặc trung bình. Thông thường kích thước phổ biến đó là dài 1m9, rộng 88cm. Nếu như không gian có chút hạn chế, những chiếc máy tập mini sẽ thích hợp hơn.



Hầu hết các sản phẩm trên thị trường hiện nay đều cố gắng thay đổi theo hướng áp dụng khoa học, công nghệ hiện đại cũng như internet trong sản xuất. Với những chiếc máy chạy bộ trong nhà, người ta có tích hợp thêm vài thiết bị theo dõi sức khỏe, chẳng hạn như nhịp tim để chúng ta có thể điều chỉnh cường độ cũng như giáo trình tập luyện của mình. Trong quá trình luyện tập, người ta cũng cung cấp những tiện ích giải trí như nghe nhạc, thậm chí là màn hình LCD, màn hình cảm ứng để theo dõi các chương trình, video,.. Máy chạy bộ là một trong những dụng cụ luyện tập thể dục thể thao quen thuộc. Trong đó, những chiếc máy chạy bộ trong nhà hẳn khiến cho nhiều bạn cảm thấy thật thích thú cũng như giành nhiều quan tâm.


>>> Xem thêm : shopping 24h – Đâu là phương pháp để bạn có thể mua được máy chạy bộ chất lượng với ít chi phí hơn

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *